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ダイエット・食事

薬膳食材「なつめ」って美味しいの?ナツメヤシ(デーツ)とは別物です。

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薬膳でよく「なつめ」って聞くけど一体どんな味なの?
ナツメヤシと同じなのかな?

こんにちは、ヨガ大好きWebライターのともみ(@tomomipo_yoga)です。

健康に気を遣う人に人気の薬膳でよく聞く「なつめ」という食材について解説します!
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なつめってどんな味?

 

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なつめって参鶏湯とか薬膳スープに入っていて食べるものじゃないと思っていました。

 

はじめて「乾燥なつめ」を食べたわたしの感想

  • 爽やかな甘みで美味しい!
  • シャクっとした食感が特徴的!!
  • ベタベタしていないから持ち運びのおやつにぴったり!

 

健康のために…と思って買ったけど超美味しい♡

毎日3個オフィスでおやつに食べてます。

「なつめ」と「ナツメヤシ」は同じもの?

「なつめ」と「ナツメヤシ」は名前は似ていますが全く別のものです。

 

両方とも栄養価が高くスーパーフードと言われたりしますが、まず味や食感が全く違います!

 

なつめナツメヤシ
りんごのような爽やかな甘み黒糖のようなコクのある甘み
シャクっとした食感ねっとりとした食感

▼なつめの断面:スポンジのように空洞があり独特の食感!!

美味しいなつめを買うなら

フルーティヤさんで購入した紅なつめがとっても美味しかったのでオススメ◎

 

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