ヨガインストラクターの栗山はるかさん、ヘルシーで飾らない美しさがとても魅力的です。
いつもインスタグラムを見ていて登場するアイテムをメモしていましたので今回まとめさせていただきました♪
目次
栗山遥さんのヨガを体験する方法
栗山遥さんのヨガを体験する方法は次の3つです。
- YouTubeを見る
- LEAN BODYで体験する無料お試しあり
- オンラインクラス（1,500円）に参加する
YouTubeを見る
栗山遥さんはYouTubeの「Haruka Kuriyama」という名前でチャンネルを持っています。
2020/05/29を最後に更新されていませんが、ヨガの動画も8本ほどあるのでまだ見たことのない人はチェックしてみましょう。
LEAN BODYで体験する
というオンラインフィットネスのサービスで、PRを務めている栗山遥さん。サービス内では15分から30分程度のYouTubeより少し長めのヨガレッスンを視聴することができます。
他にも別のインストラクターさんのヨガやヒップアップエクササイズ、ダイエットメニューなどもあるので気になる人はチェックしてみましょう。
現在、2週間の無料トライアルを利用できます。
オンラインクラスに参加する
2021年現在、遥さんが開催しているヨガクラスがあります。
スケジュールやオンラインの開催状況はInstagramのプロフィールURLから確認してみてください。
オンラインクラスも1,500円ほどで予約できるようです。
栗山遥さんのヨガ関連情報
ヨガインストラクター資格RYT200
2019年にYMCメディカルトレーナーズのバリ2週間合宿でヨガインストラクターの国際資格RYT200を取得しています。
YMCはフィットネス業界でも名前が知れている大手のスクールで、学習内容も豊富で資格取得先として当サイトでもオススメをしています◎
ヨガインストラクターになりたい人はもちろん、ヨガを深めたい人もぜひチェックしてみてください。
関連初心者・未経験からヨガインストラクターになるには？体型や年齢の不安も解説
ヨガマット
遥さんのインスタを見ているとヨガマットがいくつか登場していますがカラーはブラックに揃えているようです^^
栗山遥さんの愛用品・Instagram紹介のアイテム
化粧品
クレンジングミルク（チャントアチャーム）
水筒
タイガーのWEB限定カスタムボトル、シルバーの500mlを選んだそうです。
タンブラー
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