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カルドはホットヨガ初心者にもおすすめ?口コミが悪いとの噂も徹底解説

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ホットヨガのカルドはオススメ?

 

 

結論からいうと、ヨガ初心者さんから中級者さんにはホットヨガ「カルド」とってもオススメです!!

体験も受けられるので気になった方はお近くで雰囲気を味わってみるのが良いと思います。

ホットヨガはダイエットはもちろん美容健康に多くのメリットがあるので興味があったら、今こそ始めどきですよ♡

 

ヨガ初心者の方に【ホットヨガのカルド】がおすめな理由は次の2点です。
  • コストパフォーマンスに優れている
  • いろんなヨガのスタイルを体験でき自分の「好き」を見つけられる

 

この記事でわかること
・カルドの特徴 ・カルドが初心者にもおすすめの理由 ・カルドの口コミ・評判 ・カルドの予約方法

カルドの特徴

ホットヨガスタジオカルドの特徴は次の通り

  • 室温35〜40度のスタジオ
  • 美肌へつながる銀イオンスチーム
  • 遠赤外線効果で身体の芯から温まる
  • 体験レッスンがあり初めてでも安心!

室温35〜40度の温かいスタジオ

室温が温かいことにより、筋肉が伸ばしやすく身体が硬い人でもポーズを取りやすくなります。

 

銀イオンスチームでお肌がもっちり

カルドは室温が温かいだけでなく、銀イオンを混ぜた加湿器を使用して湿度を55%に保ってクラスを行います。

メリット
 ・銀イオンの効果により清潔なスタジオ環境
 ・汗がたくさん出てリフレッシュ、デトックス
 ・スチームでお肌が潤いもっちり

 

遠赤外線の床暖房により血行促進、代謝アップ

使用している床暖房は、遠赤外線のため身体を内側からもじんわりと温めます。

冷えやむくみに悩む女性には、スタジオの部屋にいるだけで血行促進・代謝が上がるなど嬉しい効果!

身体が温まることで、内臓や筋肉など身体が本来の働きを取り戻し健康や美容にも良い効果が期待できます。

始めての人にも嬉しい体験レッスンあり

ヨガスタジオの雰囲気、ヨガの心地よさはレッスンを受けてみて初めてわかることが多いです。

入会前には、体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

お近くの店舗で気になるレッスンがあるかチェックしてみましょう。

体験予約はこちらから♪

ヨガ初心者
ヨガ初心者

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カルドの口コミ

カルドの魅力はお分かりいただけましたか?

とはいえ、SNSなどをみてみるといろいろな口コミがあって悩んでしまいますよね。

いくつか口コミを紹介しながら、実際に通ったことのある

わたしが本音で解説して行きますので参考にしてみてくださいね。

良い口コミ

料金が安い(カルドは業界でも安価なチェーン店舗です)

・立地がいい(駅近や便利な場所にある)

・予約がいらない(カルドは整理券をクラスの前に取りに行く方式です)

・施設がきれい(カルドは直近5年以内にできた店舗がほとんどのため、設備が新しくきれいです)

・ジムがついている施設もある

 

悪い口コミ

一方で悪い口コミは次の通り。

  • 参加者が多い
  • シャワールームが混雑する
  • スタッフの質が悪い

正直この点はカルド以外にもLAVAなど

どこのホットヨガスタジオでも起りうることです…

参加者が多い

カルドは1教室あたりの参加者が多め。

しっかり丁寧に教えてもらいたい人は最前列インストラクターの前のポジションで受講するのがおすすめです。

人数が多い分、慣れてなくて恥ずかしい、自分のペースで人目を気にせずゆっくりやりたいという人は後ろや隅の方で受講すれば、希望通りマイペースにヨガをすることもできます。

シャワールームが混雑する

これはわたしも体験し、なんとかならないものかと思いました。

しかし、カルドはレッスン終了と同時にみんな一斉にシャワーに向かいます。

どうしてもシャワーが浴びたい人は出口付近でレッスンを受けています。

シャワールームも簡易的でゆっくりできないため、浴びないという選択肢も視野に入れましょう。

混雑は避けられないので、それでストレスが溜まるくらいなら割り切って

タオルと汗拭きシートで簡単に汗を拭き取りすぐに帰って家でお風呂に入るのも良いでしょう。

スタッフの質が悪い

このような口コミは接客業ですと、どうしても避けられない口コミのように感じます。

受付スタッフは、社員かパートやアルバイト。

ヨガインストラクターは社員か外部講師のことが多いようです。

多くの人が協力して店舗を運営していますが、やはり接客態度や指導は人によって差があります。

正直なところ店舗によって異なるので

一度体験レッスンを受けてみて雰囲気を感じてみるのが良いと思います。

 

カルドの体験レッスン予約方法

Step.1 カルドのページにアクセス 体験予約をクリック

カルドの公式ホームページにこちらからアクセスし、黄緑色の体験予約ボタンをクリックします。

Step.2 ご利用のエリアを選択する

お住まいの地域を選ぶと、店舗やエリアの名前が出てきますので選択します。

Step.3 体験レッスンの日にちとクラスを選択する

○または△のレッスンが選択可能です。

初心者の方は、★マークがひとつかふたつのクラスがおすすめです。

迷ったらベーシックヨガやハタヨガが一般的なレッスンなのでおすすめですよ。

Step.4 申込フォームに入力し、予約完了♪

赤色の米印がついているところは予約必須です。

体験レッスンの持ち物

ウェア

ホットヨガは半袖のTシャツに短パン・スパッツなどがおすすめです。

汗を大量にかくのでさらっとした素材のものがおすすめ。

ホットヨガ初心者向け!おすすめヨガウェアと選び方を一挙紹介

バスタオル

床はクッション性があるので、そのままバスタオルを敷いてレッスンを受けられます。

貸し出しのタオルもありますが、あまり肌触りはよくないのでできれば持参がおすすめ。

ハンドタオル

部屋にいるだけで、汗が垂れてきますので汗を拭くタオルが必須です!

水分不足で体調不良にならないよう、レッスンが始まる前、ポーズの合間、レッスン後きちんと水分補給をしましょう。最低でも1リットル持参するのが望ましいです。

2リットルペットボトルを持ち込んでいる方も見かけますので、まずは多い方が安心です。

下着

帰りの下着かレッスン中の下着を持参しましょう。

汗びっしょりになるので、そのまま帰るのは難しいです。

ヘアゴム

ヨガは頭を傾けるポーズが多いので、髪は邪魔にならないように結びましょう。

汗拭きシート

レッスン後、シャワーを浴びる時間がない方はさらさらシートで拭き取るのも時短できておすすめです。

シャワーグッズ、メイク道具

必要に合わせて持参しましょう。

 

今がはじめどき!ホットヨガで目指せヘルシーボディ♡

ホットヨガのカルドはヨガスタジオの中でも安価で初心者で通う方も多いので安心です。

ヨガ気になってたけど、初めてで緊張するという方も

まずは体験レッスンを受けてみて気持ち良さを実感してみてください!

 

ホットヨガのカルド

 

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