おすすめ家庭用脱毛器!お得&マイペースでもツルツル素肌に♡
ヨガ

ヨガ映画「聖なる呼吸」の感想!ヨガのルーツを知りもっと深めたい人にオススメ

ヨガ

ヨガ映画といえばこれ!

ヨガをもっと深めたい!

そんな風にお考えの方には是非見ていただきたい映画です!

『現代の「ヨガ」はどのように生まれたのか?』

そんな疑問に迫る映画で、明日からヨガに対する気持ちが変わるはず。

ヨガインストラクターの筆者が概要と感想をお伝えします♡

>>【30日間無料体験あり】Amazonプライムビデオで「聖なる呼吸」を見る!

 

概要

タイトル;「聖なる呼吸:ヨガのルーツに出会う旅」

映画の種類;ドキュメンタリー

映画の長さ;1時間44分

公開日;2011年(日本では2016年に公開)

日本語字幕監修;ケン・ハマクラ ※日本ヨガの第一人者、パタビジョイスより認定されたヨギー

 

(以下は公式ホームページからの引用)

現代ヨガの源流T.クリシュナマチャリアの教えを辿る旅に出たヨガ初心者の映画監督。高名な弟子であるK.パタビジョイスとB.K.S.アイアンガーや子供たちのもとを訪ね、彼らから直接レッスンを受ける。

本作は、ドイツ人映画監督ヤン・シュミット=ガレが、ヨガの起源に興味を抱き南インドを訪れ、“近代ヨガの父”ティルマライ・クリシュナマチャリア(1888 – 1989年)の軌跡を追った記録である。

旅の中でシュミット=ガレ監督は、クリシュナマチャリアの直弟子で現代ヨガの最大流派の一つであるアシュタンガヨガの祖・K.パタビジョイスから太陽礼拝を学び、アイアンガーヨガの祖・B.K.S.アイアンガーからアーサナ(ポーズ)の指導を受ける。そして旅の最後に、クリシュナマチャリアの三男から“命をつなぐヨガ”を施される。

今やヨガ人口は世界で3億人と言われるが、20世紀初頭、インドでヨガは少数の年配者や僧侶だけにしか知られていなかった。当時、大学でヨガの実践と哲学を教えていたクリシュナマチャリアは、マイソール王国の君主に雇われ、身体能力を高めるための古典ヨガを発展させた新たなヨガの方式を確立し、これが現代ヨガの源流となった。

南インドの美しい風景と貴重な映像を交え綴られる、ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー。

 

あらすじ

舞台は現代ヨガ発祥の地である南インド。

妻の影響を受けヨガを始めたドイツ人の監督の「ある疑問」からこのドキュメンタリー映画は生まれました。

「アーサナ(ヨガのポーズ)の原点は何か?」

その疑問を追って、現代ヨガのルーツを紐解いていきます。

登場人物

絶対に押さえておくべきヨガ指導者は次の3名です。

クリシュマチャリア

※亡くなっており映画には登場しません

現代ヨガの父
パタビジョイス

※映画に登場します

※映画中に太陽礼拝を指導

クリシュマチャリアの一番弟子

アシュタンガヨガを確立し広めた

アイアンガー

※映画に登場します

※映画中にアーサナを指導

クリシュマチャリアの義弟

弟子だったが確執あり

アイアンガーヨガ創始者

彼らが現代のヨガのルーツを作り上げました。

 

映画ではクリシュマチャリアの実の子どもやパタビジョイスの弟子など、さまざまな語り手が出てきます。

語り手たちは、3人のヨガ指導者たちが「どんな教えを大切にしてヨガを伝えたか」を語っています。

主に語られていること

映画では主に次の3点が語られています。

  1. 現代のヨガがどのように生まれたか
  2. ヨガの流派が何故分かれたか
  3. 現代ヨガの父クリシュマチャリアが大切にした教えは何か

順番に補足します。

現代のヨガがどのように生まれたか

サンスクリット大学でヨガ哲学と実践を教えていたクリシュマチャリア。

当時の王様から、マイソール藩王族の身体的健康をのために指導をお願いされます。

 

これをきっかけにクリシュマチャリアはヨガを次のように体系立てました。(ヴィンヤサクラマ)

  • 強度の高いアーサナを追加
  • アーサナからアーサナを一定の速さで行う

 

当時のインドはイギリス軍との緊張が高まっていたため「戦いに備える」べく、これまでのヨガを高度に早く武術的に仕上げました。

 

これが弟子のパタビジョイスに受け継がれ、アシュタンガヨガのルーツとなります。

ヴィンヤサヨガやパワーヨガはアシュタンガヨガから派生しているので「現代ヨガのルーツ」が少しずつ浮き彫りになっていきます。

ヨガの流派が何故分かれたか

アシュタンガヨガとアイアンガーヨガの基盤となったのはクリシュマチャリアなのですが、2名の弟子であるパタビジョイスとアイアンガーは異なる流派としてヨガを広めました。

※登場人物のところで説明した3名です。

 

同じグル(指導者)から学んだのに何故…と思ってしまいますが、映画の中でアイアンガーが語ります。

 

自分(アイアンガー)はパタビジョイスと違い、師匠クリシュマチャリアから差別されていた。

具体的なエピソードとして、無理矢理ハヌマーン・アーサナをさせられて全治2年の肉離れをし

逃げるようにプネーにやってきたそうです。

 

この経験からアイアンガーはアーサナの完璧にすることを目指します。

アーサナと向き合うことで「自分との対話」を行います。

プロップスを使う欧米で人気のアイアンガーヨガはこのように生まれたのです。

アイアンガーは一つのアーサナを30分固定することを75年続けているとか…!

 

ちなみにアイアンガーはクリシュマチャリアの義理の弟です。

真相は分かりませんが確執があったのでしょう。涙

 

現代ヨガの父クリシュマチャリアが大切にした教えは何か

クリシュマチャリアの子どもたちはクリシュマチャリアの教えとして次のことを語っています。

  • 学ぶことの勧め;お金など物質は奪われることもあるが知識は誰にも奪われない
  • 呼吸と動きを連動させ集中すること;集中・連動がなければヨガでなくエクササイズだ

 

監督とパタジョイスの弟子が語るシーンでは、「心を滅すること。ヨガ身体の制御ができれば心の制御もできる。」ヨガ哲学の基本となる教えのメッセージもありました。

 

1;32頃から、クライマックスのシーンになります。

クリシュマチャリアが晩年を過ごした土地にあるヒンドゥー寺院ヨガ・ナラスィムサで最初のアーサナとされる「座って瞑想する神」の絵が紹介されます。

 

クリシュマチャリアは晩年「命をつなぐヨガ」として1体1で心を病んだ欧米人に対しセラビーとしてヨガを教えます。

神が日常にいるインドの叡智であるヨガ。

そんなヨガを信仰心を押し付けず、病む欧米人に伝える方法を模索していたのではと彼の子どもが語っています。

 

感想

クリシュマチャリアは1930年代に現代ヨガ、つまり「私たちが今ヨガと呼んでいるもの」をつくった人物です。

ここでポイントは私たちがヨガと呼んでいるものは、古代から脈々と続くものにルーツはあるものの、目的をもって「つくられた」ものであるという点。

現代ヨガができる以前のインドでは、哲学を重んじて実践は異質なものとされていたと語られていました。実践は曲芸扱いされていたとは、今のヨガブームからするとびっくりしますよね。

 

現代は逆に「哲学<実践」にバランスが傾いていると感じます。

 

クリシュマチャリアに声をかけた当時の王様クリシュナラージャ4世は、女性への教育や電気の導入をした新しい取り組みに積極的な人だったそうです。

時代を動かしていく、歴史を変えていくのはやはり新しいチャレンジなんだなあと感じました。

 

あと一人、気になった人物がクリシュマチャリアの弟子でアメリカにヨガをもたらしたデーヴィーという女性指導者です。

ちらっと名前が出ただけなので今度いろいろ調べてみようと思います。

印象に残ったシーン

印象に残ったシーンはいくつかあります。

パタビジョイスの道場での太陽礼拝シーン

男女問わず多くの人が黙々と太陽礼拝をするシーンは圧巻でした。

日本のヨガのイメージと大きく異なりますね。

もっと日本でも老若男女問わずヨガが気軽に実践してほしい!

蓮華座ができない監督に対してパタビジョイスが助言するシーン

「practice, practice, practice… the day coming」と監督に向かって呟きます。

プラクティスを続けていれば、いつかできる日が必ずくるというメッセージです。

パタビジョイスは「99%プラクティス、1%セオリー」との言葉も有名です。

日々のプラクティス実践を勧めています。

「命をつなぐヨガ」のシーン

監督がヨガのルーツを探って、ヨガの真髄を悟ったかのように命をつなぐヨガを実践しアーサナと呼吸を連動させ集中しているシーン。

ヨガの良さってやっぱりこれだよね…と映像を見ながらとっても共感することができました。

ちなみに「命をつなぐヨガ」とは4種の呼吸と8つのアーサナで構成されているそう。

  • マツィヤ・アーサナ
  • ブジャンガ・アーサナ
  • サルヴァーンガ・アーサナ
  • ハラ・アーサナ
  • パシチモーッターナ・アーサナ …

 

こんな人は是非見てほしい!

ヨガする人には見てほしいんですが、特に次のような人にはオススメです!

  • ヨガをもっと深めたい
  • ヨガの豆知識を知ってもっと楽しみたい
  • 人と比べてしまいヨガするのが疲れた
  • これからインストラクターになる
  • インストラクターとして人に伝えるネタを探している

 

わたしはRYT200取得前と取得後に2回見ました!

RYT200取得前「へ〜」と思っていたことが、RYT200講義で「このことだったのか!」と学びを深めるのに役立ちました。

きっとその時々で違う気づきがある映画だと思います。

「聖なる呼吸」を視聴する方法【無料あり】

聖なる呼吸はアマゾンプライムビデオで配信されています。

プライム会員なら追加無料ですぐに見られるのでぜひ。

 

プライム会員でない方も、無料の30日間お試しで見ることができますよ。

無料体験期間中は、Amazonでの買い物送料が無料、翌日届くなどはもちろん

たくさんのプライムビデオたちも見放題でステイホームにぴったりです。

>>【30日間無料体験あり】Amazonプライムで「聖なる呼吸」をチェック!

コメント

タイトルとURLをコピーしました